The Felt Voice
Wenn Erleben Stimme wird
Wenn Inneres Klang findet.
Manchmal gibt es in uns ein leises Etwas.
Kein klarer Gedanke, kein fertiges Gefühl.
Eher ein vielschichtiges Spüren – wie ein Wort, das noch nicht gesprochen ist,
wie ein Lied, das schon da ist, bevor es erklingt.
Im Focusing nennt man dieses leise Ganze Felt Sense.
Es ist wie ein Same, der weiß, in welche Richtung er wachsen will.
Er trägt seinen nächsten Schritt bereits in sich –
wartend auf den Moment, in dem er in Bewegung kommen darf.
Damit das geschehen kann, braucht es Sicherheit.
Einen Raum, in dem Körper und Nervensystem sagen können: Ja, hier darf ich sein.
Die Polyvagal-Theorie nennt das den ventral-vagalen Zustand:
Ein innerer Ort, wo wir uns verbunden fühlen, wo Atem sich vertiefen darf,
wo wir und ausdrücken und wieder zuhören können – auch nach innen.
An diesem Ort beginnt das, was ich The Felt Voice nenne.
Dort ist Stimme kein Werkzeug, das man benutzt,
sondern ein lebendiges Geschehen, das aus dem Inneren aufsteigt.
Ein Klang, der nicht gemacht wird, sondern gefunden.
Ausdruck, der sich selbst formt,
weil etwas in uns den Raum gefunden hat, sich zu zeigen - so wie es ist.
Ob auf einer Bühne, in einem therapeutischen Gespräch
oder allein mit dir selbst –
dieser Weg vom Unausgesprochenen zum hörbaren Ausdruck
ist immer ein schöpferischer Akt.
Es ist das Leben selbst, das sich in diesem Moment in dir weiterträgt.
The Felt Voice ist meine Einladung an dich,
nicht nur zu sprechen oder zu singen,
sondern zu lauschen –
bis sich etwas in dir findet, das aus sich heraus klingen will.
Aus dir selbst heraus - in dich selbst hinein,
Und wenn es klingt,
vielleicht erkennst du dich dann selbst darin wieder.
„Deine Stimme ist nicht nur das, was hinausgeht.
Sie kann auch der Weg sein, auf dem du zu dir zurückkehrst.“
Vom Impliziten zum Ausdruck
Focusing ist eine Methode von Eugene Gendlin, die dem Körper zuhört – jenseits von bloßem Denken oder schnellen Antworten.
Im Mittelpunkt steht der Felt Sense: ein vielschichtiges, leiblich spürbares Ganzes, das noch keine Worte hat, aber in sich schon eine Richtung trägt.
Indem wir diesem Spüren achtsam Raum geben, entsteht ein natürlicher nächster Schritt (Carrying Forward).
Dieser Schritt ist nicht „gemacht“ oder erzwungen, sondern wächst von selbst aus dem Erleben heraus – wie ein Ton, der aus der Stille auftaucht.
In The Felt Voice kann genau dieser Moment hörbar werden: als veränderter Klang, als neuer Ausdruck, als Resonanz, die zuvor nicht möglich war.
So wird Stimme zum Ort, an dem inneres Erleben Gestalt und Klang bekommt.
Vom inneren Halt zur äußeren Freiheit
Trauma-informierte Körperarbeit und die Polyvagal-Theorie bilden gemeinsam das Fundament für einen sicheren Prozess. Unser Nervensystem braucht Momente von Sicherheit und Verbundenheit (ventral-vagaler Zustand), um sich zu öffnen und Neues zuzulassen.
Die Stimme reagiert unmittelbar auf diesen Zustand: Unter Stress zieht sie sich zurück oder wird eng - in Sicherheit wird sie freier, tragender und lebendiger.
In The Felt Voice arbeiten wir so, dass innere Stabilität und äußerer Ausdruck gleichzeitig wachsen dürfen.
Deine Stimme wird zu einem Ort, an dem du dich sicher spürst – und aus dem heraus du mutig klingen kannst.
Klang, der sich selbst formt
Die Lichtenberger® Methode der angewandten Stimmphysiologie geht davon aus,dass Stimme nicht gemacht, sondern gehört werden will – von innen und von außen.
Durch feine, oft überraschende Klangimpulse werden Resonanzräume im Körper angeregt.
Der Klang kann sich dadurch von selbst organisieren, ohne dass wir ihn aus unseren alten Strukturen heraus formen müssen.
In The Felt Voice verbinde ich diese Herangehensweise mit Focusing und sicherheitsbasiertem Arbeiten,
sodass Stimme zu einem lebendigen, mühelosen Ausdruck deines ganzen Systems werden kann.
Es entsteht ein Klang, der sich sowohl ganz neu als auch zutiefst vertraut anfühlt.
Warum Stimme der perfekte Ort ist
Die Stimme ist für mich mehr als ein Klang.
Sie ist der Punkt, an dem sich Kopf und Körper, Innen und Außen, Denken und Fühlen begegnen.
In ihr schwingt alles gleichzeitig: Atem, Körperempfinden,Gedanken, Emotion, Beziehung, Resonanz.
Therapie kann innere Prozesse anstoßen.
Körperarbeit kann Empfindungen wachrufen.
Aber Stimme bringt beides zusammen – und macht es hörbar.
Sie ist Brücke und Spiegel zugleich: ein lebendiger Ausdruck,
in dem wir uns selbst begegnen und von anderen gesehen werden können.
The Felt Voice lebt genau in diesem Zwischenraum –
wo nichts voneinander getrennt werden muss
und wo alles, was wir sind, im selben Atemzug klingen darf.
ExperienceSing
The Felt Voice für die Bühne
Hier beschreibe ich ich, das Konzept des experiencing - auch eine Möglichkeit, zu erklären, warum ich englische Begriffe benutze und warum ich das gerade für diese Zielgruppe ausgesucht habe
Voice in Presence
The Felt Voice für Menschen, die mit Menschen arbeite
Füge deine Preisstrategie hinzu. Erwähne dabei wichtige Details wie den Wert, die Dauer der Dienstleistung und warum dein Angebot einzigartig ist.
Voice & Self
Füge deine Preisstrategie hinzu. Erwähne dabei wichtige Details wie den Wert, die Dauer der Dienstleistung und warum dein Angebot einzigartig ist.